Page 74 - หนูจะกินอะไรดี
P. 74
นอนกัดฟัน...
พฤติกรรมทำร้ายฟันไม่รู้ตัว
ข้อมูล: สำนักทันตสาธารณสุข
การนอนกัดฟันในขณะนอนหลับเป็นปัญหา ปลายเหตุ โดยการไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจ
ที่สร้างความรำคาญให้กับคนรอบข้าง และแก้ไขอาการของแต่ละบุคคล ส่วนใหญ่แล้ว
ซึ่งการนอนกัดฟันนั้นเป็นพฤติกรรม ทันตแพทย์จะแนะนำให้ใส่ Splin หรือที่เรียกว่า
ที่ควบคุมไม่ได้เพราะเกิดขึ้นหลังจากหลับไปแล้ว เฝือกสบฟัน จะทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและ
แต่มีข้อสันนิษฐานได้หลายสาเหตุด้วยกัน ตั้งแต่ ลดอาการเกิดเสียงในข้อขากรรไกร ลดเสียงการกัดฟัน
เกิดจากแนวโน้มกับความสัมพันธ์ของความเครียด เน้นฟัน ซึ่งอุปกรณ์นี้ทำมาจากอะครีลิกใสชนิดแข็ง
ในชีวิตประจำวันหรือบางคนอาจมีปัญหา สามารถใส่ฟันล่างหรือบนก็ได้ โดยให้ใส่เฉพาะเวลานอน
ทางด้านร่างกาย บางคนอาจมีปัญหาเพราะยา และจะมีการปรับเครื่องมือเป็นระยะๆ ที่สำคัญ
ที่รับประทาน แต่จะพบในเปอร์เซ็นต์ที่น้อย รวมถึง จะต้องทำความสะอาดช่องปากและเครื่องมือ
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ก็สามารถทำให้เกิด ให้สะอาดและถูกวิธีอยู่เสมอ
อาการนอนกัดฟันได้ แต่อาการจะไม่มีระยะเวลา อย่างไรก็ตาม แม้บางท่านอาจคิดว่า
ที่แน่นอนและยังไม่มีข้อสรุปที่ชัดเจนว่าเกิดจาก การนอนกัดฟันไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่หากมีอาการ
สาเหตุใดกันแน่ กัดฟันบ่อยเข้าจนทำให้ฟันบิ่น จะส่งผลต่อสุขภาพ
หากถามนักวิชาการบางกลุ่มก็จะได้คำตอบว่า ของฟัน และตามมาด้วยการเป็นโรคเหงือก
เป็นเพราะความเครียด ความวิตกกังวลก่อนที่จะ ระบบย่อยอาหาร และขากรรไกรผิดปกติได้
นอน บางกลุ่มบอกว่าในขณะนอนหลับจิตใต้สำนึก ดังนั้น ท่านที่มีปัญหาการนอนกัดฟันหรือ
สั่งการให้ร่างกายพยายามบดถูฟันซี่ที่สูงกว่าให้เตี้ยลง มีความเสี่ยงที่จะมีพฤติกรรมดังกล่าว ควรรีบ
หรือเสมอกับซี่อื่นๆ ขณะที่บางกลุ่มบอกว่าเป็นอาการ ไปพบทันตแพทย์ให้เร็วที่สุดเพื่อรักษาอาการ
หลับไม่สนิทหรือมีปัญหากับการบดเคี้ยวอาหาร แต่เนิ่นๆ จะดีกว่า
ซึ่งก็ยังหาข้อสรุปกันต่อไป วิธีสังเกตตนเองว่ามีอาการนอนกัดฟัน
แต่พฤติกรรมนี้ได้ส่งผลกระทบกับฟันอย่าง หรือมีความเสี่ยงหรือไม่
แน่นอน เพราะโดยทั่วไปการนอนกัดฟันนั้น รู้สึกเสียวฟันเวลาถูกของร้อนหรือเย็น
จะมีอาการเสียวฟัน ฟันสึก ร้าว แตก บิ่น บางราย และเวลาแปรงฟัน
อาจต้องซื้อฟันยางมาใส่เวลานอนแต่ก็ไม่สามารถ รู้สึกตึงบริเวณหน้าหรือกล้ามเนื้อบริเวณหน้า
หยุดอาการกัดฟันได้ จนทำให้ฟันยางขาดทะลุ มีรอยเส้นบางๆ ที่เคลือบฟันของฟันบางซี่
เกิดอาการข้างเคียงที่ตามมาก็คือ ปวดเมื่อย ปวดฟันอย่างรุนแรง เหงือกอักเสบ
ขากรรไกร ข้างแก้ม ขมับ หูและศีรษะ ปวดศีรษะ
สำหรับการรักษาอาการนอนกัดฟันที่ดีที่สุดนั้น มีแผลที่กระพุ้งแก้มด้านใน
ไม่สามารถแก้ไขได้ที่ต้นเหตุ แต่สามารถแก้ไขได้ที่
กรมอนามัย ส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี 73
