Page 63 - หนูจะกินอะไรดี
P. 63
มะเร็งเต้านม...
ภัยร้ายของหญิงไทย
ข้อมูล: สำนักส่งเสริมสุขภาพ
เมื่อพูดถึงโรคร้ายที่น่ากลัวสำหรับผู้หญิงในขณะนี้
คงหนีไม่พ้น...มะเร็งเต้านม ที่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1
ของหญิงไทยค่ะ
แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่า...มีความเสี่ยงที่จะเป็น
มะเร็งเต้านม?
มะเร็งเต้านมมักพบในผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไป หรือแม้แต่
อายุ 20-30 ปีก็พบได้บ่อยเช่นกัน โดยกลุ่มเสี่ยงคือ
กลุ่มที่มีประจำเดือนเมื่ออายุยังน้อยหรือกลุ่มที่หมด
ประจำเดือนช้า มีญาติพี่น้องเป็นโรคมะเร็งเต้านม กินอาหาร
ประเภทไขมันมากเกินไป และขาดการออกกำลังกาย
ซึ่งผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาส่วนใหญ่มักมาด้วยอาการมีก้อน
มีแผลที่เต้านม มีเลือดหรือน้ำเหลืองไหลจากหัวนม
การป้องกันมะเร็งเต้านม คือ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
รับประทานผัก ผลไม้ให้มากขึ้น และหลีกเลี่ยงการรับประทาน
อาหารที่มีไขมันสูง รวมทั้งรู้จักการตรวจหามะเร็งเต้านม
ด้วยตนเอง...
เริ่มจากการสังเกตหาความผิดปกติของเต้านมทั้ง 2 ข้าง
หน้ากระจก และตรวจคลำเต้านมตนเองเดือนละครั้ง ทุกเดือน
หากพบความผิดปกติต้องรีบพบแพทย์เพื่อทำการตรวจซ้ำ
ด้วยเครื่องเอกซเรย์เต้านม (MAMMOGRAPHY) เพราะ
จะช่วยรักษาให้หายได้ และมีโอกาสรอดชีวิตมากกว่าร้อยละ
90 ถ้าพบในระยะที่มะเร็งมีขนาดเล็ก และยังไม่แพร่ไปที่อื่น
แต่หากคุณยังไม่ใส่ใจ...ก้อนเนื้อมะเร็งอาจโตขึ้น
และหมดโอกาสที่จะรักษาให้หายขาด และเสียชีวิตในที่สุด
มะเร็งเต้านม...อาจจะเป็นภัยร้ายสำหรับ
ผู้หญิงทุกคน แต่การตรวจเต้านมด้วยตนเองเป็น
ประจำก็เป็นทางรอดของหญิงไทยเช่นกัน
62 กรมอนามัย ส่งเสริมใ
กรมอนามัย ส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี ห้คนไทยสุขภาพดี
