Page 31 - หนูจะกินอะไรดี
P. 31
คุม...คุ้ม...
ปลอดภัย
ข้อมูล: สำนักอนามัยการเจริญพันธุ์
“คุม” ในที่นี้คือ “คุมกำเนิด” การป้องกัน ผู้ที่มีเพศสัมพันธ์ประจำแต่ไม่พร้อมตั้งครรภ์
ที่ดีที่สุดเมื่อยังไม่พร้อมจะมีบุตร ซึ่งรูปแบบของยาเม็ดคุมกำเนิดนิยมทำเป็นแผง
แต่หลายคนไม่คิดเช่นนั้น ปล่อยให้เกิด มีทั้ง 21 เม็ด 28 เม็ด แต่ถ้าจะให้ง่ายเพื่อกันลืม
การท้องที่ไม่พร้อม หรือท้องที่ขาดการป้องกันที่ดี ให้กินเรียงตามลูกศรจะดีกว่า
ทั้งๆ ที่การคุมกำเนิดเพื่อให้สามี ภรรยาได้วางแผน ยาเม็ดคุมกำเนิดแบบฉุกเฉิน
ครอบครัวล่วงหน้าว่าจะมีลูกเมื่อไหร่ มีกี่คน วิธีนี้เหมาะกับกรณีฉุกเฉินจริงๆ เช่น
โดยเลือกวิธีการคุมกำเนิดเหมาะสม เช่น การคุมกำเนิด มีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกันการตั้งครรภ์
แบบชั่วคราวที่เว้นระยะลูกให้ห่าง หรือหากมีลูก หรือถุงยางอนามัยรั่ว หลุด และฉีกขาดขณะ
ตามที่ต้องการและไม่คาดมีอีกก็ใช้การคุมกำเนิด มีเพศสัมพันธ์ เป็นการคุมกำเนิดระยะสั้น ยาที่ใช้
แบบถาวร เช่น ใส่ห่วง กินยาคุมกำเนิด หรือทำหมัน คุมกำเนิดฉุกเฉินจะมี 2 เม็ด หากจะได้ผลดีต้องกิน
ปัจจุบันการคุมกำเนิดไม่จำกัดแค่สามีภรรยา ครั้งแรก 1 เม็ดทันทีหลังมีเพศสัมพันธ์ และไม่เกิน
ที่แต่งงานกัน แต่รวมถึงหญิงชายที่มีเพศสัมพันธ์ 72 ชั่วโมง อีก 12 ชั่วโมงต่อมากินครั้งที่ 2 อีก 1 เม็ด
โดยไม่แต่งงาน และกลุ่มวัยรุ่นยุคใหม่ที่นิยม วิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีเพศสัมพันธ์
อยู่ก่อนแต่ง ที่นำไปสู่เพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันควรด้วย เป็นประจำ และไม่ควรกินยาเกิน 2 แผง ใน 1 เดือน
กลุ่มวัยรุ่นคือกลุ่มสำคัญที่การรู้จักคุมกำเนิดเหมาะสม ประสิทธิภาพการคุมกำเนิดไม่ดีเท่าแบบปกติ
และถูกวิธี เพื่อลดการตั้งครรภ์ไม่พร้อมจะมีลูก และจะไม่มีผลหากกินยาแล้วมีเพศสัมพันธ์อีก
หรือเรียกง่ายๆว่า “ท้องไม่พร้อม” หลังกินยาอาจมีผลข้างเคียง เช่น คลื่นไส้ อาเจียน
เวียนศีรษะ หรือมีเลือดออกทางช่องคลอด
การป้องกันที่ดีมีหลายวิธี กะปริบกะปรอย หากสตรีอาเจียนภายใน 2 ชั่วโมง
ถุงยางอนามัย (Condom) หลังกินยา ควรกินซ้ำอีก 1 ชุด จึงจะป้องกัน
วิธีคุมกำเนิดปลอดภัย หาซื้อได้สะดวก ตั้งครรภ์ได้
ทั้งถุงยางอนามัยสำหรับผู้ชาย และผู้หญิง แต่ไม่ว่าจะเลือกใช้วิธีไหน สิ่งสำคัญ
ถ้าใช้ถูกวิธีป้องกันการตั้งครรภ์ การติดเชื้อเอชไอวี ที่สุดป้องกันการท้องไม่พร้อมคือ ผู้ชาย
และกามโรคได้ร้อยละ 85 ผู้หญิงต้องรู้จักปฏิเสธ ระงับยับยั้งชั่งใจ
ยาเม็ดคุมกำเนิด ไม่ชิงสุกก่อนห่ามทั้งคู่ จะลดปัญหา
วิธีที่มีประสิทธิภาพดี เหมาะสำหรับ ท้องไม่พร้อม
30 กรมอนามัย ส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี
