Page 13 - หนูจะกินอะไรดี
P. 13
“กิน กอด เล่น เล่า”
สร้างพัฒนาการเด็ก
ข้อมูล: สำนักส่งเสริมสุขภาพ
การเลี้ยงดูเด็กทุกคนให้เติบโตอย่างมีคุณภาพ พูดชมเชยเมื่อลูกทำได้ และให้รางวัลถ้าเขาทำได้ดี
นั้น พ่อแม่คือคนสำคัญที่จะอบรมบ่มเพาะ และเลี้ยงดู ซึ่งรางวัลสำหรับเด็กเล็ก เพียงแค่กอดอย่างอ่อนโยน
เด็กให้เติบโตอย่างมีสุขภาพกาย ใจ และสติปัญญา หอมแก้ม ตบมือให้ เท่านี้เด็กก็ภูมิใจมากแล้ว
ที่สมบูรณ์ มีความสุขและสามารถปรับตัวเข้ากับ เล่น : พ่อแม่ควรพูดคุยเล่นส่งเสียง
สิ่งแวดล้อมได้ โดยเฉพาะการส่งเสริมพัฒนาการ ร้องเพลงกับเด็ก ช่วงแรกเกิดถึงอายุ 6 เดือน
ของเด็กในช่วงปฐมวัย (0-5 ปี) ด้วยแนวคิด เลือกของเล่นที่มีเสียงและเป็นภาพ เลือกของที่เด็ก
กิน กอด เล่น เล่า คว้าจับได้ 6 เดือนถึง 1 ปีให้เด็กได้นั่งเล่นของเล่น
กิน : ในช่วง 0-3 ปีแรก สมองเด็ก เช่น บล็อกตัวต่อนิ่ม ลูกบอลเล็ก หรือปล่อยของ
จะเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วจนถึงร้อยละ 80 ลงพื้น อายุ 2-3 ปี ให้เด็กได้เล่นรูปต่อเป็นภาพ
ของสมองผู้ใหญ่ ซึ่งเป็นช่วงที่เด็กจะได้เรียนรู้ หุ่นมือ ตุ๊กตาหรือกระโดด ปีนป่าย เพื่อทดสอบ
และมีพัฒนาการทั้งร่างกายและสมอง แม่ควรให้ ทักษะร่างกายของตัวเอง เมื่ออายุ 3-5 ปี ปล่อยให้
ลูกกินนมแม่อย่างเดียวถึง 6 เดือน และต่อเนื่อง เด็กเล่นกับเด็กคนอื่น ใช้จินตนาการเกี่ยวกับ
ควบคู่กับอาหารตามวัยจนถึงอายุ 2 ปีขึ้นไป การดำรงชีวิต
เพราะนมแม่มีสารอาหารที่สำคัญสำหรับการพัฒนา เล่า : พ่อแม่สามารถเล่านิทานให้ลูกฟังได้
สมอง รวมถึงเป็นกิจกรรมที่ทำให้แม่และเด็กใกล้ชิด ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ หรือเมื่อเด็กอายุ 3 เดือน
โอบกอด สัมผัสกันและกัน ทำให้เกิดสายใยความรัก ให้เริ่มเล่านิทานให้ฟังเป็นประจำทุกวันจนเด็กโต
ความผูกพัน และยังทำให้เด็กมี IQ และ EQ ที่ดี ควรเลือกนิทานที่มีภาพน่ารัก รูปสัตว์ ใช้เสียง
ในอนาคต สูงๆ ต่ำๆ หรือร้องเพลงประกอบขณะเล่าทุกครั้ง
กอด : การอบรมเด็กต้องทำด้วยความรัก และควรเล่าให้จบเล่ม
ความเข้าใจ และใช้เหตุผล ไม่ควรใช้อารมณ์ บังคับ ที่สำคัญพ่อแม่ต้องเสริมการปลูกฝัง
ฝืนใจ และไม่ดุด่าให้ลูกกลัว และเสียกำลังใจ จริยธรรม คุณธรรม และลักษณะที่ดีอื่นๆ
พ่อแม่ต้องทำเป็นตัวอย่าง คอยให้คำแนะนำ ให้ลูกไปพร้อมกัน
12 กรมอนามัย ส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี
