Page 9 - หนูจะกินอะไรดี
P. 9
แปรงสีฟันดี...
เพื่อนซี้ “ฟันสวย”
ข้อมูล: สำนักทันตสาธารณสุข
“แปรงสีฟัน” เป็นเครื่องมือในการ จับด้ามแปรงสีฟันของแต่ละคน ที่สำคัญ...เด็กควร
ทำความสะอาดฟันที่มีความสำคัญต่อทุกคน เลือกแปรงสีฟันเฉพาะสำหรับเด็ก มีขนาดเล็กและ
และถ้าอยากมี “ฟันสวย สะอาด” ก็ต้องใส่ใจ พอดีกับปาก หากใช้แปรงสีฟันของผู้ใหญ่จะทำให้
ในการเลือกแปรงสีฟันที่เหมาะสมกับวัย แปรงฟันไม่สะอาด และอาจกระแทกเหงือกหรือ
แปรงสีฟันที่ดีนั้นต้องทำความสะอาดฟันได้ กระพุ้งแก้มได้ขณะแปรงฟัน
ทั่วถึง สามารถกำจัดเศษอาหารได้สะอาด และไม่เป็น ส่วนยาสีฟันก็ต้องเลือกที่มีส่วนผสมของ
อันตรายต่อเหงือกและฟัน ซึ่งการเลือกแปรงสีฟัน ฟลูออไรด์เพื่อช่วยป้องกันฟันผุ ซึ่งยาสีฟันสำหรับ
ที่ดีนั้น สิ่งแรกที่ต้องคำนึงคือ ขนแปรงต้องนิ่มและ เด็กควรมีฟลูออไรด์ในขนาดพอเหมาะ เพราะเด็กอาจ
ปลายขนแปรงมีลักษณะมนตรง เพราะจะไม่ทำให้ กลืนยาสีฟันในขณะแปรงฟันได้
เหงือกเป็นแผลและคอฟันสึก ส่วนหัวของแปรงสีฟัน นอกจากนี้ ต้องแปรงฟันให้ถูกวิธีด้วยนะคะ
ควรมีขนาดที่เหมาะสมกับช่องปาก เพื่อให้สามารถ โดยควรแปรงฟันให้ครบทุกซี่และทุกด้าน ใช้เวลา
เข้าทำความสะอาดได้จนถึงฟันซี่สุดท้าย ลักษณะของ ในการแปรงฟันไม่ต่ำกว่า 2 นาที แปรงฟันทุกวัน
หัวแปรงสีฟันต้องไม่คม เพราะจะทำให้เหงือก ตอนเช้า ก่อนนอน และควรแปรงฟันหลัง
เป็นแผลได้ รับประทานอาหารกลางวันด้วยก็จะเป็นการดี
สำหรับด้ามแปรงสีฟันจะตรงหรือโค้ง หากปฏิบัติได้ตามนี้ ทุกคนก็จะมีฟัน
ก็สามารถทำความสะอาดฟันได้ดีเหมือนกันค่ะ สวย สะอาด และยิ้มได้อย่างมั่นใจค่ะ
ขึ้นอยู่กับการแปรงฟันที่ถูกวิธีและความถนัดในการ
8 กรมอนามัย ส่งเสริมใ
กรมอนามัย ส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี ห้คนไทยสุขภาพดี
8
