Page 114 - หนูจะกินอะไรดี
P. 114
ดูแลตนเองให้ปลอดภัย
จาก MERS
ข้อมูล: สำนักอนามัยสิ่งแวดล้อม
ปิดปากและจมูกด้วยการสวมหน้ากากอนามัย
เมื่อใช้เสร็จให้ทิ้งลงในถังขยะที่มีฝาปิดมิดชิด
และควรเปลี่ยนหน้ากากอนามัยทุกวัน และเปลี่ยน
หน้ากากทันทีที่ชำรุด
กระดาษชำระที่ใช้ปิดปากและจมูกเมื่อไอ
หรือจาม ใช้เสร็จแล้วให้ทิ้งลงในถังขยะที่มีฝา
ปิดมิดชิด
หลีกเลี่ยงการสัมผัสดวงตา จมูก ด้วยมือ
ที่ยังไม่ได้ล้าง เพื่อป้องกันการได้รับเชื้อจากภายนอก
เข้าสู่ร่างกาย
เช็ด ถู ทำความสะอาดบ้านให้สะอาด
อยู่เสมอ โดยเฉพาะบริเวณและอุปกรณ์ที่มีการ
ใช้ร่วมกันภายในบ้าน เช่น พื้นบ้าน ลูกบิดประตู
โรคเมอร์ส MERS (Middle East เฟอร์นิเจอร์ ของเล่นเด็ก เป็นต้น โดยทำความสะอาด
Respiratory Syndrome) เกิดจากการ อย่างน้อยวันละครั้ง
ติดเชื้อไวรัสโคโรน่า (Coronavirus) ทำให้เกิด จัดสภาพแวดล้อมภายในบ้าน หรือ
โรคในระบบทางเดินหายใจแบบเฉียบพลัน ที่พักอาศัย ให้มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก
ในปัจจุบันยังไม่มีวัคซีนที่สามารถป้องกัน หลีกเลี่ยงการเดินทางไปในสถานที่
โรคนี้ได้ แต่ทุกคนสามารถป้องกันตนเอง และดูแล ที่มีผู้คนแออัด หรือบริเวณที่มีการระบายอากาศที่ไม่ดี
สภาพแวดล้อมที่อาศัยอยู่ให้สะอาด ปลอดภัย
เพื่อป้องกันการติดเชื้อได้ การดูแลสุขภาพอนามัยเบื้องต้น
กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ คือวิธีการป้องกัน เป็นเรื่องสำคัญ จึงควรปฏิบัติตนเพื่อให้
ตนเองที่ดีที่สุด ปลอดภัยจากโรคเมอร์สตั้งแต่ตอนนี้
ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำ หรือเจลแอลกอฮอลล์
โดยปฏิบัติ 2 ก่อน 5 หลัง คือ ก่อนปรุงอาหาร,
ก่อนรับประทานอาหาร, หลังเข้าห้องน้ำ, หลังสัมผัส
สิ่งสกปรก, หลังกลับจากโรงพยาบาล, หลังเล่น
กับสัตว์ และหลังกลับมาจากนอกบ้าน
กรมอนามัย ส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี
กรมอนามัย ส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี 113113
